Hacsaveczbetti_ateremtestanulhato

Bejegyzéseim

  • Karácsonyra hangoló illatok
    A karácsonyra hangoló illatok gyűjteményem abban segít, hogy az ünnep beköltözhessen az otthonunkba is és a lelkünkbe is egyaránt.
  • Tudatos teremtés alapjai – Podcast
    Hogyan teremtjük az életünket a döntéseinkkel? Hogyan függ össze az érzelem és az eredmény? Mit jelent az, hogy jelen lenni?!
  • Diffúzor tisztítása gyorsan és lépésről-lépésre
    A diffúzor tisztításának megtanulása és elvégzése biztosítja, hogy hosszú időn keresztül örömünket leljük diffúzorunkban.
  • Hogyan válasszak diffúzort?
    Diffúzor otthonra, lakásba, gyerekszobába, vagy irodába. Már a mindennapok része. Mi van akkor, amikor vásá
  • doTERRA rendelési lehetőségek
    doTERRA rendelési lehetőségek és variációk, ha épp illóra lenne szükséged. Itt ebben a bejegyzésemben leírtam, hogyan juthatsz hozzá.
  • A rozmaring misztikuma
    Rozmaring az élet körforgásának csodálatos jelképe, amit az ősidők óta használnak, nem csupán gyógyereje miatt, hanem a hozzá társított különleges képességek miatt is.
  • Hitrendszer? Ugyan már miért kellene nekem erről tudnom bármit is?!
    Hát bizony minden tudatosságunk ellenére vannak helyzetek, amiknek mindig ugyanaz a vége. Egy vitában, egy kötelességgel kapcsolatban, egy céllal, vagy álommal. És nem értjük mi történt?!
  • Hogyan lehetek jól, ha egyébként nem vagyok jól?
    Ahogy fentebb írtam is, a saját tehetetlenségemben ücsörögve én bizony gyakran nem vagyok jól. Ami mára már eléggé szelíd módon a tv előtti regenerálódó ücsörgésben nyilvánul meg csupán, ám néhány évvel ezelőtt ugyanez a tehetetlenség akár hetekre is megbénított. Azóta sok munka van mögöttem. Eléggé nagy mértékben tudom, hogyan jöhetek ki ezekből az érzelmi állapotokból. Az én döntésem. Még ha most nagyképűnek is tűnik ez így leírva, nagyon örülök ennek a mondatnak. Mert bár nyúlfarknyi mondat, fényévnyi utat ölel át onnan ahonnan indultam és a mostani állapotig.
  • Allergia helyett, könnyed lélegzet illóolajokkal
    Az allergiások megmentője: TriEase lágyzselatin kapszula Ha #allergiáról van szó, a #levendula, #borsmenta, #citrom illóolajok az elsődleges, amit ajánlunk. (Ha a szervezet túlzottan terhelt, akkor kiegészítésként még szóba jöhet egyéb olaj is.) AKI ALLERGIÁS, ÉS SAJNOS ELÉG SOKAN VANNAK ÍGY EBBEN AZ IDŐSZAKBAN IS, ANNAK ÁLDÁS EZ A TERMÉK, MERT A TÜNETEK RÖVID IDŐN BELÜL MEGSZŰNNEK ANÉLKÜL, HOGY ÁLMOSÍTÓ, TOMPÍTÓ HATÁSUK LENNE, VAGY KEMIKÁLIÁK KERÜLNÉNEK A SZERVEZETBE.
  • Iskolakezdésre – gyermekeket segítő illóolaj-keverékek
    A doTERRA gyerek gyűjteménye hat előre hígított 10 ml-es roll-on keveréket tartalmaz, amelyek a szív, a test és az elme támogatására szolgálnak. A keverékeket és a monoesszenciákat is hígítjuk a gyerekek számára akkor is, ha nem készen vásároljuk őket, hanem magunk keverjük.
  • A légúti fertőzések ellenszere a Vörös cédrus illóolaja
    A cédrusolaj enyhíti az idegességet és az ingerültséget. Segít kijózanodni a légvárakat építőknek és a valóság talaján állva gondolkodni. Remek meditációs segítség. Az elszigetelődés, az instabilitás és a magány világából kiragadja az egyént, az antiszociális viselkedést a valahová tartozás és támogatottság érzésével cseréli fel.
  • Gondolattakarítás – Jógyakorlat 1.
    A ‘Gondolattisztítás’ gyakorlatát akkor ajánlom alkalmazni, ha rendet szeretnél tenni az érzelmi és gondolati zűrzavarodban.
  • Hogyan tudod jól használni a Geránium esszenciát?
    Mielőtt elkezdtem tanulni róluk már évek óta használója voltam a doTERRA esszenciális gyógynövényolajoknak. Fantasztikus hatásuk felől nem volt kétségem, és azóta sincs, hogy hivatásom egy jelentős részének választottam a gyógynövényekkel való gyógyítást.
  • A ‘The business portraits’ magazinban a stresszkezelésről
    Az az öröm és megtiszteltetés ért, hogy Stresszkezelés gyógynövényekkel és esszenciális olajokkal témában a The Business Portraits Magazin engem kért fel hónap szakértőjének.
  • Melyik esszenciális olajat ajánlod?
    Mielőtt elkezdtem tanulni róluk már évek óta használója voltam a doTERRA esszenciális gyógynövényolajoknak. Fantasztikus hatásuk felől nem volt kétségem, és azóta sincs, hogy hivatásom egy jelentős részének választottam a gyógynövényekkel való gyógyítást.
  • Aromamécses
    Amennyiben szeretnénk megőrizni az illóolajunk gyógyhatását, idegrendszerre gyakorolt hatását, különösen ügyeljünk rá, hogy az aromamécses tálkája kellőképpen nagy méretű legyen.
  • Jácint, mint afrodiziákum?
    A tavasz egyik első hírnökeként, a kiskertek örökös illatozó színfoltjaként kevesen gondolnak arra, hogy a Jácint a szerelmi élet felpezsdítésében is szerepet kaphat.
  • Borsmenta
    A borsmenta szinte minden kiskertben megtalálható. Nyáron limonádéba, koktélokba pazar! Annak idején egy igazán egyszerű édességet készítettem vele, aminek a leírását ide kattintva találod meg. Ha az ananászt szereted, nem fogsz csalódni, próbáld ki!  Tudtam, hogy gyógynövény a borsmenta és azt is hogy csípésekre, gyomorpanaszokra kiváló, ahogy a nyári melegben az olaját tarkónkba dörzsölve hirtelen megérezhetjük hűsítő hatását. Azt is tudtam, hogy hígított formában is távol tartja a szúnyogokat nyáron a ruhára, vagy a bőrünkre permetezve. Mégis akkor tudtam meg mennyire ‘Alap’ növény, amikor elkezdtem jobban megismerni. Ezek után bártan állítom, hogy minden háztartásba elengedhetetlen a borsmenta esszencia, a borsmenta tea, a borsmentás kenőcs és maga a gyógynövény!  Borsmenta gyógyhatásai Borsosmenta növény neve latinul (ez elég lényeges, majd meglátod később) Mentha x piperita L., a VIII.Magyar Gyógyszerkönyvben a borsosmentalevél neve Menthae piperitae folium, és illóolaja Menthae piperitae aetheroleum. Róla lesz most szó, hogy elkerüljük összekeverését más menta fajtákkal.  A borsosmenta gyógyászatilag legértékesebb vegyületei az illóolajában vannak, amelyből a növény 1-3%-ot tartalmaz. Fő összetevője a mentol, és származékai.  Illóolajának hatásmechanizmusa alaposan felderített, igen sokat tudunk a működéséről, rengeteg vizsgálatnak vetették alá, amelyben sikerrel szerepelt. Igazi Jolly Joker gyógynövény!  A teljesség igénye nélkül az alábbi területeken segítheti az egészségünket a borsosmenta. relaxálja a bélrendszer simaizmait, használatával megelőzhetők görcsös állapotok, előnyösen alkalmazható köptetésre, az antibakteriális és hűsítő, enyhe helyi érzéstelenítő hatását bőrgyógyászati panaszok kezelésében lehet jól hasznosítani (pl. viszkető kiütések), klinikai vizsgálatokkal kimutatták hatásosságát az irritábilis bélszindróma (IBS) kezelésében, epekövek teljes feloldásában, fejfájás csillapításában (magas vérnyomásúak számára nem javasolt) száraz inhalációval, vagy bedörzsöléssel, orrdugulás enyhítésére, felső légúti hurut, hasmenés, rendszertelen, és fájdalmas menstruáció esetén fürdőben alkalmazva izzadásgátló hatású, kiváló természetes szúnyogriasztó. A methol, a borsosmenta illóolaj használata inhalálva tilos csecsemőknél, kisebb gyermekeknél 3-5 éves korig, mert keringési zavart, légzésbénulást okozhat. Ugyanígy ne használjunk mentolos orrcseppet, mellkaskenőcsöt sem. Ugyanakkor például a menta tea fogyasztása nem tilos. A mentakészítmények nem alkalmazhatók: epehólyag-gyulladás, epeút-elzáródás és súlyos májkárosodás esetén. Borsmenta tea és vagy illóolaj? Alapvető különbség, hogy a teába alapvetően a vízben oldékony összetevők oldódnak ki, illóolajban kevéssé gazdag egy tea. Természetesen az esszenciális olajokhoz viszonyítva. Ha az erősséget szeretnénk példázni, egyetlen csepp esszencia 28 csésze borsmenta tea hatóanyag tartalmát hordozza magában.  A használat módját mindig az határozza meg, hogy mi a cél, amit szeretnénk elérni a használat által. Ennek megfelelően válasszuk a teát, vagy az esszenciákat hígítva- vagy hígítatlanul, külsőleg- vagy belsőleg, keverékben-, vagy önállóan. Borsmenta lelki hatásai Segít a fókusz megtalálásában és megtartásában, kiemel az érzelmi válságból.  Felébreszt és élénkít. Sokan reggeli kávé helyett használják vízbe csöppentve. Vizsgára való felkészüléshez, nagy döntésekhez, projektmunkákhoz szintén kiváló. Így használdhatod a Borsmenta olajat fejfájás esetén Így használhatod a Borsmenta olajat hűléses állapotban Így használdhatod a Borsmenta olajat fejfájás esetén Fejfájás megelőzésére: 2-3 cseppet 1 kávéskanálnyi olívaolajban (vagy bármely más hordozóolajban, ami lehet jojba olaj, frakcionált kókuszolaj, mandula olaj…) keverjünk el és finoman dörzsöljük be a halántékot, a fülkagyló mögötti részt és a tarkót.  Magas vérnyomás esetén nem ajánlott a használata. Így használhatod a Borsmenta olajat hűléses állapotban Készíts aromafürdőt: Néhány evőkanálnyi tejszínnel keverj el 3 csepp borsmenta illóolajat, és 2 csepp levendula illóolajat ezt add a fürdővizedhez. A tejszín azért kell, mert az illóolaj nem keveredik a vízzel alap esetben, viszont a zsíros tejszínnel már jól együttműködik. Így nem a kád falán köt ki az értékes esszencia, hanem a bőrödön keresztül eljut a szervezeted minden pontjára és ott kifejti a jótékony hatását. Felhasznált források: A képek innen vannak: Netherbarium Csupor Dezső – Szendrei Kálmán: Gyógynövénytár Bigerbauer Pál: Gyógyító illatok aromaterápia Dr.Rácz Gábor – Dr.Rácz-Kotilla Erzsébet: Aromaterápia mindenkinek Szia, Hacsavecz Beatrix (Betti) vagyok, inzulinrezisztenciával élek 2015 óta. A hozzám hasonlóan életmódváltásra kényszerülőket, évek óta a ThetaHealing technikájával segítem a könnyebb változás megvalósításában. Esszenciális Olaj Specialistaként pedig egyéni gyógynövény olaj keverékekkel, gyógynövényes krémekkel engedem útjukra a változásra, gyógyulásra vágyókat. Természetgyógyász tanulmányaimat, a természetes női biohacking rendszerének elsajátításával teszem tökéletesen fókuszálttá. Ebből adódóan lefőképpen a női élet területeivel, női vállalkozókkal és inzulinrezisztensekkel foglakozom. EZ IS ÉRDEKELHET: Nézz körül a bejegyzéseim között.
  • Ki ne szabadulna ki szívesen saját börtönéből?!
    Emlékszem a mondatra, ami belém égett a nyáron: “Kötelességed az embereket tájékoztatni, hogy van számukra egy lehetséges megoldás a kezedben.” Ez a pillanat volt az, amikor elkezdtem igazán komolyan venni, az eszközt.  ThetaHealing nem varázslat. Tudományosan alátámasztható elemek rendszerbe foglalt összessége.  A ThetaHealerek (konzulensek) speciális, célirányos képzést/eket kapnak. A konzulens választásánál lényeges a bizalmi szál megléte, a kémia, képzettség és a tapasztalat. Ha én választanék konzulenst, számomra ezeken felül fontos lenne, hogy rendszeresen végezzen önmunkát és folyamatosan fejlessze a tudását. Maga a módszer szelíd és megengedő, nem mondja magáról, hogy ő az egyetlen igaz és járható/járandó út a céljaink megvalósítása felé. Nem zár ki más módszereket, és remekül összefér különböző vallásokkal, szemléletekkel, életfelfogásokkal. Önálló technika, amely vallásfüggetlen. A szelídsége rendkívüli hatékonysággal társul. A változások azonnaliak.  A ThetaHealing legfőbb kiindulópontja mi magunk vagyunk. Az érzelmeink, a hitrendszerünk, a tudatalattinkban megbúvó történeteink és a fókuszaink. Mindezek határt vonnak körénk, nevezhetjük komfortzónának, vagy buroknak. Ezek felismerését és hatékony kezelését segít megtanulni nekünk a ThetaHealing. Azért, hogy megtaláljuk saját életünkben a helyünket, saját magunkat, és azért, hogy igényeink szerint tágíthassunk határainkat és könnyedén elérjük a megálmodott céljainkat. Alkalmazott eszközei is ezt hivatottak szolgálni:  vizualizáció, izomtesztelés, tudat alatti gondolatok és mintázatok feltérképezése, hitmunka, és érzelemmunka. A Thetahealing lényege, hogy egyre tudatosabban tudjuk teremteni az életünkben azt, amit igazán szeretnék és ebben nincs semmi misztikus. Ki ne szeretne úgy élni, ahogy elképzelte? Ki ne szeretne különlegesen szeretetteljes kapcsolatot a családjával, amiben önmaga lehet? Vagy ugyanilyen párkapcsolatot, hivatást, karriert, munkát? Hiszen ebből áll össze az életünk és az elemek nagyon is összefüggnek egymással. A hatás pedig nem maradt el, a ThetaHealing bizonyított számomra, és bizonyított a klienseim számára. Mondanám, hogy csak ülünk és beszélgetünk, és igaz is lenne. Mondanám, hogy nem történik semmi, de nem lenne igaz. Ülünk és beszélgetünk, kérdezlek az érzéseidről, leginkább azokról amikre egyáltalán nem vagy tudatos. Mindig ez a fordulópont: amikor szeretnél válaszolni, és nem jön a válasz automatikusan. Sokan megijednek ilyenkor: Jajj, ezt tudnom kellene! – pedig nem, azért vagyok ott veled, hogy megtaláljuk mi az amit magadtól, egyedül eddig nem találtál meg.  Biztonságban vagy. Vezetlek. Megvizsgáljuk ‘mi’ akadályoz abban, hogy az lehess aki lenni szeretnél. A ‘mi’ jellemzően inkább ‘ki’: Te, a benned megbúvó hitrendszerek és a hozzájuk kapcsolódó érzelmi lenyomatok. Valahol, valamikor, egy helyzetben elhitted, hogy bizonyos dolgoknak csak és kizárólag egyetlen kimenetele lehet számodra és a svédcsavar: erről mitsem tudsz! Ezzel dolgozunk. Ahogy a következő visszajelzés írójával is tettük.  Az eredmény: felszabadultság “Lelkileg mázsás súlytól tudtam megszabadulni azáltal, hogy oldottuk, átírtuk/elengedtük a “senki vagyok” érzéshalmazt bennem. Amíg ez nem történt meg, addig “nyomógombként” volt jelen minden létező emberi kapcsolatomban. Rendkívül romboló, folyton önostorozó “mantrák” sorjáztak a gondolataimban (Mit és hol rontottam el? Mit vétettem? Mivel érdemeltem ezt ki? Tényleg ennyire nem számítok hús-vér érző emberi lényként mások számára, ahogyan magamnak sem? Kételyek kételyek hátán…) Az oldást követően elkezdtem látni-érzékelni azt, aki vagyok.  Hogy igenis létezem, a szó legszorosabb és legjobb értelmében. Hogy értékes vagyok/lehetek úgy önmagam, mint a környezetem, a világ számára.  Tanulom kijelölni a testi-lelki határaimat, létezem-érzek. Rácsodálkozom, hogy így is lehet élni. Hálás vagyok azért, hogy létezem.  A leginkább jellemző érzés, ami bennem van jelenleg: a felszabadultság.  Bennem feléd maximális bizalmam van. Könnyen tudtam oldódni. Át tudtam adni magam a helyzetnek, az adott pillanatnak, a veled töltött időnek a kezelések során. A fizikai tünetem, mint a térdfájdalom és a gerinc alsó részének “kattogása” is megszűnt, illetve csökkent. Terhelésre vagy feszültség fokozódásra jelzi, hogy van és figyeljek a lelki egyensúlyomra. Ilyen esetben a fókuszomat átirányítom olyan tevékenységre, ami tölt. Mérföldkő (egy újabb), ahova eljutottam önerőből és a támogatásoddal.  Ahogy a lelkem elkezdett kisimulni a gyerekem teste (bőre) is láthatóan csökkentette tünetképzést. Ezek nekem csodaszámba menő dolgok és mélyreható érzésekkel járó történések, hogy milyen hatással vagyok képes hatni önmagamra, gyakorlatilag a saját gyerekemre is, a környezetemre. A jelenléted, a figyelmed, a támogató attitűdöd, mind-mind a hozzád fordulót segíti, hogy a kíséreteddel végigmehessen azon az úton, amire úgy döntött, hogy rálép.  “ Legvégül pedig az érzelmeink döntenek helyettünk Ott tartottam, hogy egyszer valamit elhittél. Talán még gyerekként, vagy fiatal felnőttként. Igazából teljesen mindegy. A lényeg, hogy most befolyásol a döntéseidben. Ami segít arról most nem beszélünk, örülünk neki :-), ami viszont gátol, azzal dolgozunk. Arról biztosan hallottál már, hogy a döntéseinket érzelmi alapon hozzuk, majd a döntést jól megmagyarázzuk logikával, hogy miért is az a legjobb számunkra. Most mormoghatod magadban, hogy nálad bizony nincs így. Megnyugtatlak, nálad is így működik. És itt van a kutya elásva – tudom és-sel nem kezdünk mondatot! Az érzelmeink – többnyire – automatikusak, ennek sok oka van: energiahatékonyság, figyelem felszabadítása, gyorsabb döntéshozatal, rövidebb reakcióidő stb. egyszerűen így vagyunk összerakva. Pont. Az agyunk minták alapján szeret működni, mert ez a legegyszerűbb és leggyorsabb számára. Ha belekerülünk egy helyzetbe, akkor az egész idegrendszerünk azon pörög, hogy a jelenlegihez hasonló emlék- és érzelemfoszlányokat találjon a múlt-raktárában. Ha talál valamit, az maga a boldogság számára, mert nem kell kiagyalni egy új megoldást, csak benyomja az újrajátszás gombot és máris elöntenek bennünket: az érzelmek, a mondatfoszlányok, esetleg képek. Erre pedig reagálunk. Jól érted, nem a helyzetre, hanem arra a ‘mozira’ amit az agyunk előszedett valamelyik rejtett zugából és gyorsan hadrendbe állított. Mi pedig jól idomított ember módjára cselekszünk: izzadunk, cukros ételeket eszünk, reggel visszadőlünk még aludni kicsit, aminek az eredménye, hogy rohanás lesz az egész napunk, vagy éppen elönt bennünket a düh. Hogy csak néhány dolgot említsek a számtalan lehetőség közül… Amikor thétázunk, akkor éppen azt csináljuk, hogy megmutatjuk az agyunknak: rendben van az, hogy időben ébredünk, hogy szeretnénk a testünket jól és egészségesen táplálni, ahogy az is, ha nyugodtan végig akarjuk gondolni a helyzetet, amiben éppen benne vagyunk. Az agyunk pedig felveszi a döntési repertoárjába az új lehetőséget, legközelebbre.  Hacsavecz Beatrix (Betti) vagyok, 2018 óta alkalmazom a Thetahealing módszerét a saját magam és klienseim javára. A legtöbben azt jelzik vissza, hogy az egy óra közös munka alatt jobban megismerték önmaguk működését, mint korábban hónapok alatt sem. A megismerés pedig tudást és magabiztosságot ad a következő lépés megtételéhez. A Thetahealing egy tudományosan megalapozott meditációs technika. Azoknak szól, akik felismerték, hogy az érzelmeik átalakításával képesek változtatni az életük bármely területén, legyen szó egészségről, családról, vagy anyagiakról. Érdekel, hogyan tudok veled konzultálni! Erre a címre várom a további részleteket és információkat tőled! Elküld A leveleimről természetesen bármikor le tudsz iratkozni, a leveleim alján található ‘Leiratkozom’ feliratra kattintva. Elküld Szuper! Figyeld a postafiókod, elküldtem a levelem neked! Ha nem kaptad meg, akkor pillants rá a spam mappára is – érdemes felvenned a hello@hacsaveczbetti.hu címem az ismerős emailek közé, akkor biztosan megérkezik hozzád minden. Öleléssel,  Betti 🙂 Olvass tovább… Hogyan működött a ThetaHealing, egy sikeres embernél? “Pár hónapja az életem egy olyan fordulóponthoz érkezett, ami sok fájdalommal és nehézséggel járt.  Alapból aktív, életvidám és tevékeny ember vagyok, de ebben az időszakban kedvetlen, szomorkás és motiválatlan voltam, mintha elhagyott volna az életerő …” Tovább… EZ IS ÉRDEKELHET: Join Us
  • 4 misztikus tény a Magnóliáról
    A Magnóliát övező misztikum nem csupán szépségének köszönhető. Fantasztikus erejét az illata is alátámasztja, amely kifejezetten erős abban, hogy a hangulatingadozásokat kisimítsa és a depressziót távol tartsa. Igazi szerencsehozó növény!