Borsmenta
A borsmenta szinte minden kiskertben megtalálható. Nyáron limonádéba, koktélokba pazar! Annak idején egy igazán egyszerű édességet készítettem vele, aminek a leírását ide kattintva találod meg. Ha az ananászt szereted, nem fogsz csalódni, próbáld ki!
Tudtam, hogy gyógynövény a borsmenta és azt is hogy csípésekre, gyomorpanaszokra kiváló, ahogy a nyári melegben az olaját tarkónkba dörzsölve hirtelen megérezhetjük hűsítő hatását. Azt is tudtam, hogy hígított formában is távol tartja a szúnyogokat nyáron a ruhára, vagy a bőrünkre permetezve. Mégis akkor tudtam meg mennyire ‘Alap’ növény, amikor elkezdtem jobban megismerni. Ezek után bártan állítom, hogy minden háztartásba elengedhetetlen a borsmenta esszencia, a borsmenta tea, a borsmentás kenőcs és maga a gyógynövény!
Borsmenta gyógyhatásai
Borsosmenta növény neve latinul (ez elég lényeges, majd meglátod később) Mentha x piperita L., a VIII.Magyar Gyógyszerkönyvben a borsosmentalevél neve Menthae piperitae folium, és illóolaja Menthae piperitae aetheroleum. Róla lesz most szó, hogy elkerüljük összekeverését más menta fajtákkal.
A borsosmenta gyógyászatilag legértékesebb vegyületei az illóolajában vannak, amelyből a növény 1-3%-ot tartalmaz. Fő összetevője a mentol, és származékai.
Illóolajának hatásmechanizmusa alaposan felderített, igen sokat tudunk a működéséről, rengeteg vizsgálatnak vetették alá, amelyben sikerrel szerepelt. Igazi Jolly Joker gyógynövény! A teljesség igénye nélkül az alábbi területeken segítheti az egészségünket a borsosmenta.
- relaxálja a bélrendszer simaizmait, használatával megelőzhetők görcsös állapotok,
- előnyösen alkalmazható köptetésre,
- az antibakteriális és hűsítő, enyhe helyi érzéstelenítő hatását bőrgyógyászati panaszok kezelésében lehet jól hasznosítani (pl. viszkető kiütések),
- klinikai vizsgálatokkal kimutatták hatásosságát az irritábilis bélszindróma (IBS) kezelésében,
- epekövek teljes feloldásában,
- fejfájás csillapításában (magas vérnyomásúak számára nem javasolt) száraz inhalációval, vagy bedörzsöléssel,
- orrdugulás enyhítésére,
- felső légúti hurut,
- hasmenés,
- rendszertelen, és fájdalmas menstruáció esetén
- fürdőben alkalmazva izzadásgátló hatású,
- kiváló természetes szúnyogriasztó.
A methol, a borsosmenta illóolaj használata inhalálva tilos csecsemőknél, kisebb gyermekeknél 3-5 éves korig, mert keringési zavart, légzésbénulást okozhat. Ugyanígy ne használjunk mentolos orrcseppet, mellkaskenőcsöt sem. Ugyanakkor például a menta tea fogyasztása nem tilos.
A mentakészítmények nem alkalmazhatók: epehólyag-gyulladás, epeút-elzáródás és súlyos májkárosodás esetén.
Borsmenta tea és vagy illóolaj?
Alapvető különbség, hogy a teába alapvetően a vízben oldékony összetevők oldódnak ki, illóolajban kevéssé gazdag egy tea. Természetesen az esszenciális olajokhoz viszonyítva. Ha az erősséget szeretnénk példázni, egyetlen csepp esszencia 28 csésze borsmenta tea hatóanyag tartalmát hordozza magában.
A használat módját mindig az határozza meg, hogy mi a cél, amit szeretnénk elérni a használat által. Ennek megfelelően válasszuk a teát, vagy az esszenciákat hígítva- vagy hígítatlanul, külsőleg- vagy belsőleg, keverékben-, vagy önállóan.
Borsmenta lelki hatásai
Segít a fókusz megtalálásában és megtartásában, kiemel az érzelmi válságból.
Felébreszt és élénkít. Sokan reggeli kávé helyett használják vízbe csöppentve.
Vizsgára való felkészüléshez, nagy döntésekhez, projektmunkákhoz szintén kiváló.
Fejfájás megelőzésére: 2-3 cseppet 1 kávéskanálnyi olívaolajban (vagy bármely más hordozóolajban, ami lehet jojba olaj, frakcionált kókuszolaj, mandula olaj…) keverjünk el és finoman dörzsöljük be a halántékot, a fülkagyló mögötti részt és a tarkót.
Magas vérnyomás esetén nem ajánlott a használata.
Készíts aromafürdőt: Néhány evőkanálnyi tejszínnel keverj el 3 csepp borsmenta illóolajat, és 2 csepp levendula illóolajat ezt add a fürdővizedhez. A tejszín azért kell, mert az illóolaj nem keveredik a vízzel alap esetben, viszont a zsíros tejszínnel már jól együttműködik. Így nem a kád falán köt ki az értékes esszencia, hanem a bőrödön keresztül eljut a szervezeted minden pontjára és ott kifejti a jótékony hatását.
Felhasznált források:
- A képek innen vannak: Netherbarium
- Csupor Dezső – Szendrei Kálmán: Gyógynövénytár
- Bigerbauer Pál: Gyógyító illatok aromaterápia
- Dr.Rácz Gábor – Dr.Rácz-Kotilla Erzsébet: Aromaterápia mindenkinek
Szia, Hacsavecz Beatrix (Betti) vagyok, inzulinrezisztenciával élek 2015 óta.
A hozzám hasonlóan életmódváltásra kényszerülőket, évek óta a ThetaHealing technikájával segítem a könnyebb változás megvalósításában. Esszenciális Olaj Specialistaként pedig egyéni gyógynövény olaj keverékekkel, gyógynövényes krémekkel engedem útjukra a változásra, gyógyulásra vágyókat. Természetgyógyász tanulmányaimat, a természetes női biohacking rendszerének elsajátításával teszem tökéletesen fókuszálttá. Ebből adódóan lefőképpen a női élet területeivel, női vállalkozókkal és inzulinrezisztensekkel foglakozom.
Ezeket is érdemes megnézni
Hitrendszer? Ugyan már miért kellene nekem erről tudnom bármit is?!
Gondolattakarítás – Jógyakorlat 1.
