Nem még egy szabályra van szükséged. Hanem arra, hogy végre összeálljon a kép.
Leginkább olyan nőkkel dolgozom, akik már sok mindent tudnak az állapotukról. Van diagnózisuk, vannak leleteik, utánanéztek, mit kellene enniük, hogyan kellene mozogniuk, mit kellene elhagyniuk, pótolniuk vagy másképp csinálniuk.
És mégsem érzik azt, hogy igazán a helyükre kerültek volna a dolgok.
Sokszor nem az információ hiányzik. Hanem az, hogy valaki végre együtt nézze velük az egészet.
Én rendszerben gondolkodom
Mérnökként valószínűleg nem is nagyon tudnék másképp.
Ha egy rendszer nem úgy működik, ahogyan szeretnénk, engem nem az érdekel elsőként, hogyan lehet még egy újabb szabályt rátenni. Azt szeretném megérteni, hol és miért borult meg az egyensúly, mi tartja fenn ezt az állapotot, és hol van az a pont, ahol érdemes változtatni.
Ugyanezt a szemléletet viszem az egészséggel kapcsolatos munkámba is.
Egy pajzsmirigy-alulműködést vagy Hashimotót például nem tudok pusztán pajzsmirigykérdésként nézni. Érdekel az étkezés, a vércukor-egyensúly, a mikrotápanyagok, az emésztőrendszer, a stressz, az alvás, az idegrendszer állapota és az is, hogyan él az az ember, akié az a bizonyos lelet.
Mert a lelet önmagában soha nem mondja el az egész történetet.
De van még egy réteg, ami szerintem legalább ennyire fontos
Az évek során egyre többször találkoztam ugyanazzal az ellentmondással.
Valaki pontosan tudja, mit kellene tennie – mégsem tudja hosszú távon megcsinálni.
Tudja, hogy pihennie kellene, mégsem tud megállni. Tudja, hogy másképp kellene étkeznie, de a saját élete mindig hátrébb kerül. Megvan a terv, egy ideig működik is, aztán jön egy sűrűbb időszak, a család, a munka, a fáradtság – és lassan minden visszarendeződik.
Ilyenkor nagyon könnyű azt gondolni, hogy több akaraterőre vagy fegyelemre lenne szükség.
Én sokszor egészen mást látok.
Nemcsak azt érdemes megérteni, mit kellene másképp csinálnod, hanem azt is, miért olyan nehéz azt megtenned, amit már régóta tudsz.
Ezért lett a munkám fontos része az idegrendszeri működés, a stresszreakciók, a berögzült automatizmusok és azoknak az ellenállásoknak a felismerése is, amelyek egy változási folyamatban szinte törvényszerűen megjelennek.
Számomra itt kezdődik a valóban személyre szabott támogatás.
Nem egy új életet akarok rád tenni
Nem hiszek abban, hogy egy jól működő életmód attól jó, hogy papíron tökéletes.
Lehet a legjobb étrended, a legprecízebb protokollod és egy gyönyörűen összeállított napi rutinod – ha az egész nem fér bele az életedbe, előbb-utóbb újabb feladattá válik.
Éppen ezért amikor együtt dolgozunk, nemcsak azt keressük, mi lenne jó a testednek, hanem azt is, hogyan lehet ezt valóban megvalósíthatóvá tenni a te életedben.
Nem tökéletességet keresünk.
Hanem egy olyan rendszert, amelyhez egy nehezebb hét után is vissza tudsz térni.
Ebben találkozott össze nálam a mérnök és a természetgyógyász
A Mérnöki Háttér
Éveket töltöttem nagyvállalati környezetben, stratégiai és projektalapú gondolkodással. Megtanultam folyamatokat átlátni, összefüggéseket keresni, problémákat részekre bontani és abból újra működő rendszert építeni.
A Természetgyógyászat
Természetgyógyászként, fitoterapeutaként és kineziológusként ehhez érkezett meg egy másik tudás: az emberi szervezet, a gyógynövények, az életmód, az idegrendszer és a stressz működésének megértése.
Ma már nem választom szét a kettőt. Mert szerintem éppen ettől lesz igazán érdekes a munkám.
Nemcsak azt nézem, mi történik a testedben. Azt is, hogyan függ össze mindez azzal, ahogyan élsz, döntesz, alkalmazkodsz, terheled magad – és ahogyan újra meg újra megpróbálsz változtatni.
Leginkább női hormonális és anyagcsere-eredetű problémákkal dolgozom
Különösen közel áll hozzám a pajzsmirigy-alulműködés és a Hashimoto, az inzulinrezisztencia, a PMOS, a változókor és a női hormonális egyensúly kérdése.
Egyéni konzultációk mellett előadásokat, gyakorlati programokat és közös főzőalkalmakat is tartok, mert számomra fontos, hogy az egészségről ne csak beszéljünk.
Ki is kell próbálni, hogyan működik a hétköznapokban.
Hogyan tudunk együtt dolgozni?
Válassz a számodra leginkább megfelelő kapcsolódási lehetőség közül:
Személyes Kapcsolatfelvétel
Kérdésed van, vagy egyéni konzultációra szeretnél bejelentkezni? Hívj bátran vagy küldj üzenetet, és átbeszéljük a részleteket!
Hashimoto Levélsorozat
Iratkozz fel ingyenes levélsorozatomra, ahol érthetően, lépésről lépésre járjuk körbe a pajzsmirigy-alulműködés és a Hashimoto összefüggéseit.
7 Napos Kihívás
Szeretnéd a gyakorlatban is kipróbálni a rendszerszemléletet? Csatlakozz a 7 napos kihíváshoz, és tegyük meg közösen az első apró, megvalósítható lépéseket!
