-
Békebeli keksztekercs recept, cukor nélkül
Igazi békebeli finomság, ami percek alatt kész és mindenki megnyalja utána mind a 10 újját!
-
Tippek-trükkök; szénhidrátszámoláshoz
Az inzulinrezisztencia kezelésének igen elterjedt és sokaknál rendkívül eredményeket hozó módja a szénhidrátok számolása nélkül elképzelhetetlen.
-
Inzulinrezisztencia tanításai – Street Training
A Flow Alapítvány által szervezett Street Trainingen 2024-ben velem is találkozhatsz. Gyere el!
-
A siker titkos művészete: Lassulj le, hogy felgyorsulhass!
A siker titkos művészete youtube csatonán a vállalkozói egészségről beszélgettünk, az agyi köd, az energiátlanság természetes ellenszereiről.
-
160 gr szénhidrát mindenkinek! …vagy mégsem?
Sokan fogyási szándék esetén automatikusan nyúlnak a gluténmentes termékekhez, ‘mert minden probléma okozója a glutén’. Lassan jobban démonizálva van, mint a szénhidrát. Nem mondom, hogy nincs jónéhány esetben oka, hogy a glutén elhagyását…
-
Inzulinrezisztens vagy, és fogyni is szeretnél? Kérlek, olvasd el ezt mielőtt bevásárolnál gluténmentes termékekből.
Sokan fogyási szándék esetén automatikusan nyúlnak a gluténmentes termékekhez, ‘mert minden probléma okozója a glutén’. Lassan jobban démonizálva van, mint a szénhidrát. Nem mondom, hogy nincs jónéhány esetben oka, hogy a glutén elhagyását…
- IR receptek, Aprócseprő - az élet vidéken & a nagyvárosban, Inzulinrezisztencia, IR alapozó, Receptek inzulinrezisztenseknek
Cukormentes (hozzáadott cukor nélküli) lekvár főzése
Ez is egy olyan dolog, amit inzulinrezisztensként másképp csinálunk, mint mások. Régen teljesen elképzelhetetlen volt a hozzáadott cukor nélkül készülő lekvár. Ma már ez teljesen természetes egyre több családban.
-
Hogyan kerüld el a combod kidörzsölődését nyáron?
A cél, hogy élvezzük a nyarat, amihez hozzátartoznak a kellemes nyári ruhák, és az ápoltság érzésének fenntartása is. Mindegy, hogy inzulinrezisztencia, plus size, áldott állapot, pajzsmirigy vagy genetika áll a háttérben. Így gondolod…
-
Kérlek, NE hallgass a belső hangodra
Annyira gyakran hallom, hogy 'hallgass a belső hangodra' majd az megmondja mire van szüksége a szervezetednek. Könyörgöm! Ha inzulinrezisztens vagy, ha túlsúllyal élsz pillanatnyilag, vagy régebb óta, akkor NE tedd. Először a belső…
-
Ne használd az ashwagandhát
Az ashwagandha az egyik legjobban kutatott #adaptogén gyógynövényünk. Sokat tud már a tudomány is róla, nem csupán tapasztalati úton ismerjük áldásos hatásait.
-
Kovászos kenyér recept inzulinrezisztenseknek
A hosszan érlelt kovászos kenyér fogyasztását terápiás elemként minden alkalommal javaslom az inzulinrezisztenciából kilábalni akaró klienseimnek.
- Bejegyzések, Cukorbetegség, doTERRA esszenciák, Gyógynövények szerint, Gyógynövényterápia, Illóolajok, Illóolajok, gyógynövények, Lehangoltság, depresszió, Lelki egyensúly, Szorongásoldás
5 citrus illóolaj, amit imádni fogsz
A citrus illóolajok méltán nagy kedvencei minden illóolajkedvelőnek. Talán ezek azok amik először a szívünkbe lopják magukat. Miért is?
