Vörösmarty Rádió az életmódváltás buktatói
Blog,  Bejegyzések,  Életmód,  Inzulinrezisztencia,  Médiamegjelenések

Vörösmarty Rádió: Az életmódváltás buktatói

A Vörösmarty Rádió vendégeként az életmódváltás buktatóiról beszélgetett velem Palkó Zsuzsanna.

Vörösmarty Rádió az életmódváltás buktatói
Kattints a képre a beszélgetés meghallgatásához!

IDŐBÉLYEGEK:

⌚️Timestamps:

0:00 – Bevezetés

  • Bemutatkozás és az interjú céljának ismertetése.

2:15 – Az életmódváltás kihívásai

  • Az életmódváltás szükségessége és a leggyakoribb akadályok.

10:30 – A fitoterápia szerepe az egészségmegőrzésben

  • Gyógynövények alkalmazása a mindennapi életben és azok hatásai.

18:45 – Táplálkozási tanácsok

  • Egészséges étrend kialakítása és fenntartása.

27:00 – Stresszkezelés és mentális egészség

  • Technikai és módszerek a stressz csökkentésére és a mentális jólét megőrzésére.

35:20 – Kérdések és válaszok

  • Hallgatói kérdések megválaszolása és gyakorlati tanácsok.

45:00 – Zárszó

  • Összegzés és búcsúzás.

Ha a segítségemet kérnéd, írj rám, és felveszem veled a kapcsolatot.

Ez a bejegyzés ismeretterjesztési céllal született. Nem helyettesíti az orvosi diagnózist, vagy a részletes terápiás tervet.

Szólj hozzá

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.