Életmód
-
A siker titkos művészete: Lassulj le, hogy felgyorsulhass!
A siker titkos művészete youtube csatonán a vállalkozói egészségről beszélgettünk, az agyi köd, az energiátlanság természetes ellenszereiről.
-
160 gr szénhidrát mindenkinek! …vagy mégsem?
Sokan fogyási szándék esetén automatikusan nyúlnak a gluténmentes termékekhez, ‘mert minden probléma okozója a glutén’. Lassan jobban démonizálva van, mint a szénhidrát. Nem mondom, hogy nincs jónéhány esetben oka, hogy a glutén elhagyását…
-
Inzulinrezisztens vagy, és fogyni is szeretnél? Kérlek, olvasd el ezt mielőtt bevásárolnál gluténmentes termékekből.
Sokan fogyási szándék esetén automatikusan nyúlnak a gluténmentes termékekhez, ‘mert minden probléma okozója a glutén’. Lassan jobban démonizálva van, mint a szénhidrát. Nem mondom, hogy nincs jónéhány esetben oka, hogy a glutén elhagyását…
-
Kovászos kenyér recept inzulinrezisztenseknek
A hosszan érlelt kovászos kenyér fogyasztását terápiás elemként minden alkalommal javaslom az inzulinrezisztenciából kilábalni akaró klienseimnek.
-
Tervezd újra, az életed?
Szeptember, olyan mint a kis január. És ha már olyan, és mert egyre rutinosabban tervezünk újra, miért ne lehetne mindezt úgy, hogy végül könnyebb és örömtelibb legyen az életünk?! Ezért jött létre ez…
-
Az inzulinrezisztencia és az edzés – Máté Noémi vendégbejegyzése
[su_heading size=”20″ margin=”30″]Talán emlékeztek arra a cikkemre, amiben az új sportok kipróbálásáról írtam (ha nem olvastad ide kattintva tudod megtenni). [su_spacer]Az Aviva torna volt az egyik olyan sport, amit mindenképp szerettem volna kipróbálni…
-
Igaz történet #3 – Gabriella és az inzulinrezisztencia
Ahogy ígértem, visszaugrunk kicsit az időben. Úgy gondolom, hogy a betegségek: inzulinrezisztencia, PCOS (és, mint általában minden betegség), összefügghet a múltunkban történt eseményekkel,történésekkel, hatásokkal, ingerekkel, amik érnek bennünket. Ezt sose felejtsétek el. A…
-
Az életmódváltás alapja – a JÓ szokások kialakítása
[su_heading size=”20″ margin=”30″]Ezúttal arról írok, hogyan segíti az Ir életmódom megvalósítását a gyűrűs kalendáriumom.[/su_heading] [su_spacer]Honnan jött az ötlet? Valahonnan a tároló mélyéről kellett előkeresnem az évek óta Ipadra cserélt, egyébként gyönyörű piros…
-
Igaz történet #2: Elkezdődött a 4. lombikunk
Gabriella 2017-ben anyuka leszek! történetének folytatását ajánlom figyelmetekbe szeretettel! Betti <3 [su_heading size=”20″ margin=”30″]Január 10-kén kezdődött a negyedik lombikunk története, amikor is UH-ra mentem a Kaáliba Tándor dokihoz (akit nagyon szeretek). Vittem a cukor és inzulin…
-
Igaz történet #1: 2017-ben anyuka leszek!
[su_heading size=”20″ margin=”30″]Ha van olyan kör, akiknek nehezített édesanyává válnia, hát abba az inzulinrezisztens, PCOS-es nők vastagon beletartoznak. [su_spacer]A sorozatban Simonné Molnár Gabriella ír kendőzetlenül arról, hogyan érzi magát ebben a folyamatban. [su_spacer]Gabriella…
