-
Kineziológia: A hiányzó láncszem az életmódváltásban, ha a tudás már megvan, de a kitartás hiányzik
Sok nő fordul hozzám azzal, hogy már ott van a kezében a papír a konkrét diagnózissal: pajzsmirigy alulműködés, Inzulinrezisztencia (IR gyanú vagy diagnózis), Hashimoto, meddőség, különféle menstruációs problémák, vagy épp a menopauza okozta…
-
Pajzsmirigy-túlműködés és változókori makacs túlsúly – Amikor a klasszikus sémák csődöt mondanak
Ha pajzsmirigy-túlműködésed van, örülj, úgyis lefogysz!” – halljuk gyakran a sablonos orvosi vagy lakossági bölcsességet. A tankönyvek szerint ugyanis a túlműködés (amikor a TSH szint alacsony, a perifériás T3 és T4 hormonszintek pedig…
-
Gyógynövények és Változókor: amiről a rádióban nem volt időnk beszélni
Izgalmas beszélgetés vár rátok a női egészségről, az 50 körüli nők hormonális változásairól, és a fitoterápia csodálatos világáról. A riporterrel (Számadó Éva. Éva, köszönöm a ragyogó beszélgetést!) annyira elmerültünk a gyógynövények erejében, hogy…
-
Ősi tudás, mai köntösben – Megnyitja kapuit a Flóra & Fű!
Sokan ismertek a pajzsmirigy egészsége kapcsán végzett munkámról. Nap mint nap látom, mennyire keressük a valódi, természetes megoldásokat a modern kor kihívásaira. Ezért döntöttem úgy, hogy létrehozom a FLÓRA & FŰ Alkotóműhelyt, és…
-
Milyen vizsgálatokat érdemes elvégeztetni Hashimoto esetén? – Miért nem elég a TSH?
Hashimoto-thyreoiditis esetén sok páciens ugyanazt a frusztráló mondatot hallja az orvosi rendelőben: „A TSH-ja rendben van.” Közben a mindennapokban a tünetek nem múlnak: a fáradtság, a hidegérzékenység, a ...
-
Hogyan vezess étkezési naplót inzulinrezisztencia esetén? – 4 praktikus módszer, amit valóban használni fogsz
Az étkezési napló vezetése sokak számára elsőre kellemetlen feladatnak tűnik. Mintha bizonyítékot kellene gyűjtened saját magad ellen. Mintha a papír majd kimondaná azt, amit te inkább nem szeretnél látni.
-
Hormonjaid is vegyszert lélegeznek?
Ha tudnánk, mennyi apró döntésen múlik a hormonjaink egyensúlya… És mégis, a legtöbb ilyen döntést észre sem vesszük.
- Blog, Bejegyzések, Endometriózis, Fogantatási nehézségek, meddőség, Hashimoto, Inzulinrezisztencia, Ösztrogéndominancia, PCOS
Ösztrogéndominancia és mindennapi vegyszerek – természetes megoldások a hormonháztartás egyensúlyáért
A legtöbben szeretjük, ha a frissen mosott ruha illata betölti az otthonunkat. De belegondoltál már abba, mi van ebben az illatban? A hétköznapi mosószerek és öblítők apró, láthatatlan vegyi anyagokat rejtenek magukban –…
- Életmód, Bejegyzések, Blog, Endometriózis, Fogantatási nehézségek, meddőség, Hashimoto, Inzulinrezisztencia, Mellékvese kifáradás, Ösztrogéndominancia, PCOS
Ösztrogéndominancia és progeszteron hiány: Miért fontos a menstruáció és az ovuláció?
Ösztrogéndominancia és progeszteron hiány: miért fontos a rendszeres menstruáció és az ovuláció? Tudd meg, hogyan hat a hormonális egyensúly az egészségedre.
- Életmód, Bejegyzések, Blog, Endometriózis, Fogantatási nehézségek, meddőség, Hashimoto, Inzulinrezisztencia, Mellékvese kifáradás, Ösztrogéndominancia, PCOS
Augusztus 20. – A kenyér ünnepe és a nagy kenyér-dilemma
Augusztus 20-án a kenyeret ünnepeljük. Illata, ropogós héja, puha belseje sokunkban gyerekkori emlékeket idéz. De amikor a női egészség és a hormonális egyensúly felől közelítjük meg a kérdést, a kenyér már nem csupán…
