Ösztrogéndominancia és progeszteron hiány: Miért fontos a menstruáció és az ovuláció?

Az utóbbi hónapokban együtt dolgozunk egy hölggyel, aki a korát tekintve a változókor küszöbén áll – ám valójában még nem lépett be a menopauza állapotába. Ösztrogéndominanciát diagnosztizáltak nála, emellett több más hormonális kihívással is küzd.

A fókuszunk most az ösztrogéndominancia rendezése, mivel ez a hormonális eltolódás több más tünetének az alapját képezi, és ehhez kapcsolódóan történt meg az a változás, ami miatt ezt a történetet szeretném megosztani.

A ciklus újraindulása

Az elmúlt időszakban a menstruációja csak gyógyszeres segítséggel tudott rendeződni. Korábban sokszor 2 hétig is elhúzódott, darabos, barnázással tarkított vérzésről számolt be.

Ebben a hónapban azonban fordulat történt:

• a menstruáció magától megérkezett,
• színe friss, piros volt,
• alig tartalmazott darabokat,
• nem jelentkezett barnázás,
• és pontosan 5 napig tartott – ahogyan az egészséges ciklusban lennie kell.

Mindez hatalmas előrelépés..

„Pedig már fellélegeztem, hogy nem jött meg…”

A konzultáción elmondta, hogy korábban mindig bosszankodott a hosszú, szabálytalan vérzések miatt. Amikor a gyógyszer elhagyása után elmaradt a menstruációja, szinte megkönnyebbült: „végre nincs vele gond.” Most viszont, hogy újra természetesen megérkezett, kissé csalódott volt.

Ekkor beszélgettünk arról, miért is olyan nagy dolog ez a változás. És inkább ünneplést érdemel.

Miért fontos, hogy legyen menstruáció és ovuláció?

A menstruáció nem önmagában a cél, hanem jelzés, hogy a női szervezet működik, a hormonok együtt dolgoznak.

Ha nincs menstruáció, akkor nincs ovuláció sem. És ha nincs ovuláció, nem termelődik progeszteron.

Ez különösen fontos, mert:

• a progeszteron a női ciklus második felének fő hormonja,
• ösztrogénből kb. 30 féle formát ismerünk, de progeszteronból csak egyetlen van – és nagyon sokrétű a szerepe,
• a mellékvesék működéséhez is kapcsolódik (stressz, mellékvesekimerülés),
• védelmet jelenthet a daganatos betegségek (mell, méh, prosztata) ellen,
• csökkenti a trombózis, embólia, sztrók, infarktus kockázatát,
• javítja a bőr állapotát, a szövetek minőségét, és megelőzi az ödémák kialakulását.

Ha nincs progeszteron, akkor relatív ösztrogéndominancia alakul ki – vagyis nem feltétlen az okozza a problémát, hogy valójában magas az ösztrogén, hanem mert a progeszteron szintje túl alacsony hozzá képest.

Az ösztrogéndominancia két arca

Az ösztrogén rendkívül fontos hormon, amely valóban a „nőiesség hormonja”:

• ellenállóbbá tesz minket,
• hozzájárul, hogy szépek, csábítóak, energikusak, kerekdedek legyünk
• önbizalmat, pszichés egyensúlyt és teljesítőképességet ad,
• biztosítja az örömteli szexuális életet és a szilárd egészséget.

De ha az egyensúly felborul, és az ösztrogén kerül túlsúlyba a progeszteronhoz képest, akkor a pozitív hatások helyét kínzó tünetek veszik át.

A hormonális egyensúlyvesztés tünetei az egész szervezetben

A hormonrendszer nem különálló egység, hanem az egész szervezet működését átszövi. Ha kibillen, annak széleskörű következményei lehetnek:

• Kimerültség: immunrendszer gyengülése, gyakori fertőzések, allergiák, depresszió.
• Emésztés: puffadás, hasmenés, székrekedés, irritábilis bél.
• Anyagcsere: inzulinrezisztencia, elhízás, cukorháztartás felborulása.
• Hormonális zavarok: pajzsmirigy-alulműködés, PCOS, ösztrogéndominancia.
• Nőgyógyászati problémák: cikluszavarok, meddőség, klimax korai tünetei, ciszták, daganatok.

Nagyon sok nő nem is tud róla, hogy a fájdalmas és kínzó állapotok mögött felborult hormonális egyensúly áll. Gyakran hosszú éveken át együtt élnek a tünetekkel, anélkül, hogy megkapnák a megfelelő választ vagy segítséget.

Következő lépés: az ovuláció támogatása

Ügyfelem már nem szeretne gyermeket, de számára is fontos, hogy a szervezete egészségesen működjön, és ne kelljen együtt élnie az ösztrogéndominancia tüneteivel.

Most, hogy a menstruációja rendeződött, a következő célunk a peteérés helyreállítása, hogy újra legyen saját termelésű progeszteron a szervezetében. Ez nemcsak a közérzetét javítja majd, hanem hosszú távon a betegségek kockázatát is csökkenti.

Összegzés

Az ösztrogéndominancia gyakori állapot, melynek hátterében sokszor a progeszteron hiánya áll.

A progeszteron védelmet jelent a daganatokkal, trombózissal, szív-érrendszeri betegségekkel szemben, és kulcsfontosságú a női szervezet egészséges működésében.

Ha visszatér a menstruáció, az egy fontos jel: a szervezet közelít a természetes egyensúlyhoz.

A következő mérföldkő az ovuláció helyreállítása – ez nyitja meg az utat a valódi hormonális harmónia felé.

Ezért öröm, ha újra megjön a menstruáció – még akkor is, ha elsőre kényelmetlennek tűnik. Ez a test jelzése, hogy újra a jó úton haladunk.

---

Tipp tőlem

---