-
Nyár után, újra itt :-) ajándékkal készültem
Annyi mindenről szerettem volna írni Nektek! Arról, hogy olyan fantasztikus volt a nyaram, mint még soha. Arról, hogy 40 éves lettem, és ezzel kapcsolatban mennyi minden kavargott bennem, és végül hogyan alakultak a…
-
Az inzulinrezisztencia és az edzés – Máté Noémi vendégbejegyzése
[su_heading size=”20″ margin=”30″]Talán emlékeztek arra a cikkemre, amiben az új sportok kipróbálásáról írtam (ha nem olvastad ide kattintva tudod megtenni). [su_spacer]Az Aviva torna volt az egyik olyan sport, amit mindenképp szerettem volna kipróbálni…
-
Igaz történet #1: 2017-ben anyuka leszek!
[su_heading size=”20″ margin=”30″]Ha van olyan kör, akiknek nehezített édesanyává válnia, hát abba az inzulinrezisztens, PCOS-es nők vastagon beletartoznak. [su_spacer]A sorozatban Simonné Molnár Gabriella ír kendőzetlenül arról, hogyan érzi magát ebben a folyamatban. [su_spacer]Gabriella…
-
Sportkeresőben, szabadon
Változás előtt toporgok egy ideje. Ugyanis az edzőterem, ahová eddig jártam átalakul. Az emberek cserélődnek, az ott szerzett ismerőseim közül sokaknak lejárt a bérlete, ahogy az enyém is. Valójában az utóbbi időben kizárólag…
-
3+1 hely, ahonnan IR barát sütiket rendelhetsz karácsonyra
[su_heading size=”20″ margin=”30″]Nem túl gyakran fordul elő velünk, hogy ételt rendelünk, ha mégis az óriási segítség, mert nem kell elrohanni vásárolni, az elkészítés idejét is másra lehet fordítani és persze a mosogatás…
-
4 +1 tipp a diétán túl
[su_heading size=”20″ margin=”30″]Nagy örömmel töltött el, hogy leírhattam és sokaknak segíthettem csupán azzal, hogy közzé tettem az általam legalább 7 pilléresnek vélt rendszert az inzulinrezisztencia kézben tartása érdekében.[/su_heading] Nem is számítottam arra a…
