- IR receptek, Aprócseprő - az élet vidéken & a nagyvárosban, Inzulinrezisztencia, IR alapozó, Receptek inzulinrezisztenseknek
Cukormentes (hozzáadott cukor nélküli) lekvár főzése
Ez is egy olyan dolog, amit inzulinrezisztensként másképp csinálunk, mint mások. Régen teljesen elképzelhetetlen volt a hozzáadott cukor nélkül készülő lekvár. Ma már ez teljesen természetes egyre több családban.
-
Hogyan kerüld el a combod kidörzsölődését nyáron?
A cél, hogy élvezzük a nyarat, amihez hozzátartoznak a kellemes nyári ruhák, és az ápoltság érzésének fenntartása is. Mindegy, hogy inzulinrezisztencia, plus size, áldott állapot, pajzsmirigy vagy genetika áll a háttérben. Így gondolod…
-
Kérlek, NE hallgass a belső hangodra
Annyira gyakran hallom, hogy 'hallgass a belső hangodra' majd az megmondja mire van szüksége a szervezetednek. Könyörgöm! Ha inzulinrezisztens vagy, ha túlsúllyal élsz pillanatnyilag, vagy régebb óta, akkor NE tedd. Először a belső…
-
Ne használd az ashwagandhát
Az ashwagandha az egyik legjobban kutatott #adaptogén gyógynövényünk. Sokat tud már a tudomány is róla, nem csupán tapasztalati úton ismerjük áldásos hatásait.
-
Kovászos kenyér recept inzulinrezisztenseknek
A hosszan érlelt kovászos kenyér fogyasztását terápiás elemként minden alkalommal javaslom az inzulinrezisztenciából kilábalni akaró klienseimnek.
- Bejegyzések, Cukorbetegség, doTERRA esszenciák, Gyógynövények szerint, Gyógynövényterápia, Illóolajok, Illóolajok, gyógynövények, Lehangoltság, depresszió, Lelki egyensúly, Szorongásoldás
5 citrus illóolaj, amit imádni fogsz
A citrus illóolajok méltán nagy kedvencei minden illóolajkedvelőnek. Talán ezek azok amik először a szívünkbe lopják magukat. Miért is?
- Bejegyzések, Access Bars, Konzultáció, Lehangoltság, depresszió, Lelki egyensúly, Szorongásoldás, ThetaHealing
Access Bars kezelésen, anya és gyermek együtt
Az ACCESS BARS - szó szerinti fordítása: belépni a tudatosságunkba. Nekem azonban jobban tetszik a hozzáférni a tudatosságunkhoz megfogalmazás.
- Bejegyzések, Access Bars, GYIK, Konzultáció, Lehangoltság, depresszió, Lelki egyensúly, Szorongásoldás, ThetaHealing
10 basic dolog a ThetaHealing működéséről
A ThetaHealing egy nagyon szelíd és sokrétű módszer. Egyáltalán nem hasonlít egy barátnős-, vagy egy coach-, esetleg egy pszichológussal történő beszélgetéshez, ugyanis bár a lelki blokkokat oldjuk nem kell a sztoridat ismernem teljes…
- Bejegyzések, Access Bars, GYIK, Konzultáció, Lehangoltság, depresszió, Lelki egyensúly, Szorongásoldás, ThetaHealing
5 különbség a ThetaHealing és a meditáció között
A ThetaHealer pályám kezdetén gyakran magyaráztam a thetahealinget meditációként, mert úgy hittem ezzel könnyebb megértést adok. Meg persze túl is akartam lenni az egész kérdéskörön, úgy éreztem nem tudom jól elmagyarázni meglehetősen gyakorlatias…
- Access Bars, Bejegyzések, Konzultáció, Lehangoltság, depresszió, Lelki egyensúly, Szorongásoldás, ThetaHealing
Mi az Access Bars módszer?
Az ACCESS BARS - szó szerinti fordítása: belépni a tudatosságunkba. Nekem azonban jobban tetszik a hozzáférni a tudatosságunkhoz megfogalmazás.
