Bejegyzések
Fedezd fel a legfrissebb cikkeket az egészségről, természetes gyógyításról és életmódról
Főbb témák
Összes bejegyzésem
-
Struktúra, biokémia és érzelmek: Így rakjuk össze azt a képet, amit eddig senki sem látott.
/
Tovább: Struktúra, biokémia és érzelmek: Így rakjuk össze azt a képet, amit eddig senki sem látott.Múlt héten lezártunk egy két hónapos közös munkát Hannával. A folyamatot egy mély, alapos Vakfolt konzultációval indítottuk, és onnan, lépésről lépésre göngyölítettük fel a szálakat. Megosztom, miből indultunk: Hanna már mindent megtett. Kalóriát számolt, személyi edzővel dolgozott, tele volt laboreredményekkel. A Hashimoto diagnózisa már ismert volt. Ez nem egy motiválatlan kliens története, akit noszogatni kell.…
-
Kineziológia: A hiányzó láncszem az életmódváltásban, ha a tudás már megvan, de a kitartás hiányzik
/
Tovább: Kineziológia: A hiányzó láncszem az életmódváltásban, ha a tudás már megvan, de a kitartás hiányzikSok nő fordul hozzám azzal, hogy már ott van a kezében a papír a konkrét diagnózissal: pajzsmirigy alulműködés, Inzulinrezisztencia (IR gyanú vagy diagnózis), Hashimoto, meddőség, különféle menstruációs problémák, vagy épp a menopauza okozta extrém nehéz fogyás. Ezek a nők pontosan tudják, hogy életmódot kellene váltaniuk, és kifejezetten holisztikus, természetes megoldásokat keresnek a hagyományos orvosi kezelések…
-
Pajzsmirigy-túlműködés és változókori makacs túlsúly – Amikor a klasszikus sémák csődöt mondanak
/
Tovább: Pajzsmirigy-túlműködés és változókori makacs túlsúly – Amikor a klasszikus sémák csődöt mondanakHa pajzsmirigy-túlműködésed van, örülj, úgyis lefogysz!” – halljuk gyakran a sablonos orvosi vagy lakossági bölcsességet. A tankönyvek szerint ugyanis a túlműködés (amikor a TSH szint alacsony, a perifériás T3 és T4 hormonszintek pedig magasak) felpörgeti az anyagcserét, száguldásra készteti a szervezetet, és szinte „elégeti” a bevitt kalóriákat.
-
Gyógynövények és Változókor: amiről a rádióban nem volt időnk beszélni
/
Tovább: Gyógynövények és Változókor: amiről a rádióban nem volt időnk beszélniIzgalmas beszélgetés vár rátok a női egészségről, az 50 körüli nők hormonális változásairól, és a fitoterápia csodálatos világáról. A riporterrel (Számadó Éva. Éva, köszönöm a ragyogó beszélgetést!) annyira elmerültünk a gyógynövények erejében, hogy a rendelkezésre álló idő szinte kirepült az ablakon.
-
Ősi tudás, mai köntösben – Megnyitja kapuit a Flóra & Fű!
/
Tovább: Ősi tudás, mai köntösben – Megnyitja kapuit a Flóra & Fű!Sokan ismertek a pajzsmirigy egészsége kapcsán végzett munkámról. Nap mint nap látom, mennyire keressük a valódi, természetes megoldásokat a modern kor kihívásaira. Ezért döntöttem úgy, hogy létrehozom a FLÓRA & FŰ Alkotóműhelyt, és a májust egy egészen különleges utazásnak szenteljük.
-
Milyen vizsgálatokat érdemes elvégeztetni Hashimoto esetén? – Miért nem elég a TSH?
/
Tovább: Milyen vizsgálatokat érdemes elvégeztetni Hashimoto esetén? – Miért nem elég a TSH?Hashimoto-thyreoiditis esetén sok páciens ugyanazt a frusztráló mondatot hallja az orvosi rendelőben: „A TSH-ja rendben van.” Közben a mindennapokban a tünetek nem múlnak: a fáradtság, a hidegérzékenység, a …
-
Hogyan vezess étkezési naplót inzulinrezisztencia esetén? – 4 praktikus módszer, amit valóban használni fogsz
/
Tovább: Hogyan vezess étkezési naplót inzulinrezisztencia esetén? – 4 praktikus módszer, amit valóban használni fogszAz étkezési napló vezetése sokak számára elsőre kellemetlen feladatnak tűnik. Mintha bizonyítékot kellene gyűjtened saját magad ellen. Mintha a papír majd kimondaná azt, amit te inkább nem szeretnél látni.
-
Hormonjaid is vegyszert lélegeznek?
/
Tovább: Hormonjaid is vegyszert lélegeznek?Ha tudnánk, mennyi apró döntésen múlik a hormonjaink egyensúlya… És mégis, a legtöbb ilyen döntést észre sem vesszük.
-
Blog, Bejegyzések, Endometriózis, Fogantatási nehézségek, meddőség, Hashimoto, Inzulinrezisztencia, Ösztrogéndominancia, PCOSÖsztrogéndominancia és mindennapi vegyszerek – természetes megoldások a hormonháztartás egyensúlyáért
/
Tovább: Ösztrogéndominancia és mindennapi vegyszerek – természetes megoldások a hormonháztartás egyensúlyáértA legtöbben szeretjük, ha a frissen mosott ruha illata betölti az otthonunkat. De belegondoltál már abba, mi van ebben az illatban? A hétköznapi mosószerek és öblítők apró, láthatatlan vegyi anyagokat rejtenek magukban – xenoösztrogéneket, mikroműanyagokat és szintetikus illatanyagokat –, amelyek nemcsak a környezetet, hanem a saját hormonrendszerünket is megterhelhetik.
-
Életmód, Bejegyzések, Blog, Endometriózis, Fogantatási nehézségek, meddőség, Hashimoto, Inzulinrezisztencia, Mellékvese kifáradás, Ösztrogéndominancia, PCOSÖsztrogéndominancia és progeszteron hiány: Miért fontos a menstruáció és az ovuláció?
/
Tovább: Ösztrogéndominancia és progeszteron hiány: Miért fontos a menstruáció és az ovuláció?Ösztrogéndominancia és progeszteron hiány: miért fontos a rendszeres menstruáció és az ovuláció? Tudd meg, hogyan hat a hormonális egyensúly az egészségedre.