HacsaveczBetti.hu
  • Időpontfoglalás
  • Szolgáltatások
    • Személyes konzultáció természetgyógyásszal – 08.27.
    • WEBINÁR – napi pár perc menütervezés 2025.05.21.
    • 🌱 Formabontó Konzultáció – amikor elég egyetlen jól irányzott kérdés
    • 🍽️ Formabontó 30 – menüterv a kedvenceidből, célzott támogatással
    • 💡 FORMABONTÓ 90 – ha nemcsak egy terv kell, hanem egy valódi átalakulás
    • Konzultációs díjak
    • TERVEZZ OKOSAN és könnyedén étkezéstervezés workshop – március 24.
  • Írásaim
    • Hashimoto
    • Inzulinrezisztencia
    • Mellékvese kifáradás
    • PCOS
    • Endometriózis
    • Fogantatási nehézségek, meddőség
    • Ösztrogéndominancia
    • Illóolajok, gyógynövények
    • Receptek
  • RÓLAM
    • Természetgyógyászati-fitoterápiás konzultáció Budapesten a Ferencvárosban (9.kerület)
    • CSAPATÉPÍTÉS
      • Stressz nélkül könnyebb vállalati programcsomag
      • Mászásterápia
  • GYIK
  • Konzultációs díjak
  • Médiamegjelenések
  • Tudástár
  • Időpontfoglalás
  • Szolgáltatások
    • Személyes konzultáció természetgyógyásszal – 08.27.
    • WEBINÁR – napi pár perc menütervezés 2025.05.21.
    • 🌱 Formabontó Konzultáció – amikor elég egyetlen jól irányzott kérdés
    • 🍽️ Formabontó 30 – menüterv a kedvenceidből, célzott támogatással
    • 💡 FORMABONTÓ 90 – ha nemcsak egy terv kell, hanem egy valódi átalakulás
    • Konzultációs díjak
    • TERVEZZ OKOSAN és könnyedén étkezéstervezés workshop – március 24.
  • Írásaim
    • Hashimoto
    • Inzulinrezisztencia
    • Mellékvese kifáradás
    • PCOS
    • Endometriózis
    • Fogantatási nehézségek, meddőség
    • Ösztrogéndominancia
    • Illóolajok, gyógynövények
    • Receptek
  • RÓLAM
    • Természetgyógyászati-fitoterápiás konzultáció Budapesten a Ferencvárosban (9.kerület)
    • CSAPATÉPÍTÉS
      • Stressz nélkül könnyebb vállalati programcsomag
      • Mászásterápia
  • GYIK
  • Konzultációs díjak
  • Médiamegjelenések
  • Tudástár
  • Hacsavecz Betti
  • 160 gr szénhidrát mindenkinek! ...vagy mégsem?
    Blog,  Bejegyzések,  Életmód,  Inzulinrezisztencia

    160 gr szénhidrát mindenkinek! …vagy mégsem?

    HacsaveczBetti / 2024.09.16.

    Sokan fogyási szándék esetén automatikusan nyúlnak a gluténmentes termékekhez, ‘mert minden probléma okozója a glutén’. Lassan jobban démonizálva van, mint a szénhidrát. Nem mondom, hogy nincs jónéhány esetben oka, hogy a glutén elhagyását…

    tovább
  • Blog,  Inzulinrezisztencia,  IR alapozó,  IR diéta 160 gramm,  IR receptek

    7 reggeli tipp. Túl a zabpehely-víz kombón

    HacsaveczBetti / 2022.01.26.

    Reggeli. Ami inzulinrezisztensként is nagyon fontos. Sőt feltétlen szükséges. Mi történik akkor, ha már minden ötletből kimerültünk?

    tovább
  • IR alapozó,  IR diéta 160 gramm

    6+1 tapasztalat, hogy mitől NEM működik a menütervezés

    HacsaveczBetti / 2021.07.16.

    A menütervezés egy igazi mumus, alig találkozom olyan életmódváltóval, aki ne lenne tökéletesen tisztában az előnyeivel, mégsem csinálja. Miért van ez így? Erre keresetem a válaszokat a bejegyzésemben.

    tovább
  • IR alapozó,  IR diéta 160 gramm

    32 dolog, amit NEM tudsz kikerülni, ha inzulinrezisztensként élsz

    HacsaveczBetti / 2021.03.12.

    Az inzulinrezisztensek világában kétségtelenül borzasztó könnyű elbizonytalanodni. Egymásnak ellentmondó tanácsok, nehezen kibogozható kifejezések, elsőre túlzottan sok információ.

    tovább
  • IR alapozó

    Nem számolós ételek a 160 grammos szénhidrátdiétában

    HacsaveczBetti / 2018.10.22.

    A kezdő inzulinrezisztensek számára felüdülés, amikor a nem számolós élelmiszerekről beszélünk.  Egyszerűen azért mert végre van valami, amivel nincs macera szénhidrát oldalról, csak enni kell 🙂 – azért érdemes odafigyelni a kalóriatartalmukra, hogy…

    tovább
  • IR receptek,  IR diéta 160 gramm

    Puha sajtos rúd teljeskiőrlésű lisztből

    HacsaveczBetti / 2018.03.18.

    Puha sajtos rúd recept, amit teljeskiőrlésű lisztből készítettem. Azt hiszem méltán az inzulinrezisztensek kedvence.

    tovább
  • IR receptek

    Kakaós csiga kelesztés nélkül, teljeskiőrlésű lisztből

    HacsaveczBetti / 2018.02.05.

    Kakaós csiga hozzávalói: Ezt a puha kakaós csigát sütéssel együtt kb. 30 perc alatt tudod elkészíteni. A tésztához: 25 dkg túró 0,5 dl víz 1 csipet só 5 dkg vaj 0,5 csomag sütőpor…

    tovább
  • IR receptek

    Bulgur főzése egyszerűen

    HacsaveczBetti / 2018.02.02.

    Bulgurt főzni nagyon egyszerű ezzel a módszerrel Mondanám, hogy a kényszer vitt a gyors megoldás felfedezése felé és igaz is lenne! Kaotikus napjaimon  velem is előfordul, hogy az utolsó pillanatban ugrik be: az…

    tovább
  • IR receptek

    Bámulatos túrós pogácsa – 30 perc alatt

    HacsaveczBetti / 2017.11.02.

    Ezt a receptet azoknak ajánlom, akik kevés szabadidővel rendelkeznek például anyukák, vállalkozások vezetői, nagy családot szervezők és ezzel együtt szeretik saját készítésű, egészséges ételekkel kényeztetni a környezetüket. Az egész művelet alig több, mint…

    tovább
  • IR alapozó,  IR diéta 160 gramm

    Tippek-trükkök; szénhidrátszámoláshoz

    HacsaveczBetti / 2017.10.28.

    Az inzulinrezisztencia kezelésének igen elterjedt és sokaknál rendkívül eredményeket hozó módja a szénhidrátok számolása nélkül elképzelhetetlen.

    tovább
 Régebbi bejegyzések

Kapcsolat:

Személyes rendelési helyszínek:

Kamilla Életmódközpont
1094 Budapest, Márton utca 28.

Neuropoints Fejlesztő Központ
Velence, Tópart u. 9-11.

Időpontfoglalás

Szakmai tagságok:

Magyar Egészségügyi Szakdolgozói Kamarai tag Hacsavecz Beatrix
Ashe a sablont készítette: WP Royal.
Adatvédelem, sütik
Ez a webhely cookie -kat használ. A cookie-k kis szöveges fájlok, melyeket a weboldal helyez el a gépén, hogy segítse a webhelyet a jobb felhasználói élmény biztosításában. Általánosságban elmondható, hogy a cookie -kat a felhasználói beállítások megőrzésére, a bevásárlókocsikra vonatkozó információk tárolására és anonimizált nyomon követési adatok biztosítására használják harmadik felek alkalmazásaihoz, például a Google Analytics -hez. A cookie -k általában jobb böngészési élményt nyújtanak. Előfordulhat azonban, hogy inkább letiltja a cookie -kat ezen az oldalon és más webhelyeken. Ennek leghatékonyabb módja a cookie -k letiltása a böngészőben. Javasoljuk, hogy keresse fel böngészője Súgó részét, vagy nézze meg a Sütikről webhelyet, amely útmutatást kínál minden modern böngészőhöz.

Részletesebb információt az oldalon elhelyezett cookie-król itt>> találhat.
Működéshez szükséges Always active
A technikai tárolás vagy hozzáférés feltétlenül szükséges az előfizető vagy felhasználó által kifejezetten kért meghatározott szolgáltatás igénybevételének lehetővé tételéhez, vagy kizárólag a kommunikáció elektronikus hírközlő hálózaton történő továbbításának végrehajtásához.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statisztika
Az a technikai tárhely vagy hozzáférés, amelyet kizárólag statisztikai célokra használnak. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
A technikai tárhely vagy hozzáférés szükséges ahhoz, hogy felhasználói profilokat hozzanak létre reklámküldéshez, vagy hasonló marketing célból követhessék a felhasználót egy webhelyen vagy több webhelyen.
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
Beállítások megtekintése
{title} {title} {title}